＊2023年8月食育週間おすすめレシピです。
＊天ぷら(厚揚げ)を使うことで簡単にできます。
食育レシピ
＊2023年8月食育週間おすすめレシピです。
＊トルティーヤで野菜とサーモンをまくだけ♪朝食にも昼食にもおやつにも！
＊野菜はお好みのものでいいです。
＊2023年7月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：3.9g
＊1食分のタンパク質量：24.5g
＊薬味を多く入れることで、さっぱりと食べることができます。
＊胡瓜はお好みで三杯酢などに漬けてもよいでしょう。
＊2023年7月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：2.7g
＊1食分のタンパク質量：2.0g
＊お好みで豚肉やエビなどを加えてもいしく召し上がれます。
＊2023年7月食育献立レシピです。
＊1食分の食物繊維量：1.2g
＊1食分のタンパク質量：2.1g
＊トマトのコクや生姜のさわやかさを感じる汁物です。
＊2023年7月食育週間おすすめレシピです。
＊牛肉とトマトジュースで簡単にできるメインディッシュのご紹介です。
＊サンドイッチ用ミニブレッドにのせてオープンサンドにしてもいいです。
＊2023年7月食育週間おすすめレシピです。
＊レシピで使用しているサンドイッチ用食パンはミニブレッドで小さめのサイズです。通常の食パンを作る際は量を1.5倍くらいにしてみてください。
＊2023年7月食育週間おすすめレシピです。
＊サンドイッチ用食パンは、ミニブレッドでの分量になっておりま。通常のパンで作る際は、約2倍にしてください。