*2023年6月食育献立レシピです
*1食分の食物繊維量:5.3g
*1食分のタンパク質量:27.5g
*薬味をのせる前に、お好みで漬けダレをまわしかけてもよいでしょう。
*2023年6月食育献立レシピです
*1食分の食物繊維量:5.3g
*1食分のタンパク質量:27.5g
*薬味をのせる前に、お好みで漬けダレをまわしかけてもよいでしょう。
*2023年6月食育週間おすすめレシピです。
*砂糖不使用のアーモンドミルクを使用しました。
*アーモンドミルクが苦手な方は豆乳でも代用できます。
*2023年5月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:1.0g
*1食分のタンパク質量:12.3g
*トマトとポン酢が薄まらないように、豚肉と野菜の水気はしっかり切りましょう。
*2023年5月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:1.9g
*1食分のタンパク質量:5.2g
*もやしはしっかり水気をきりましょう。
*冷蔵庫で冷やしてもおいしくいただけます。
*2023年5月食育献立レシピです。
*1食分の食物繊維量:3.2g
*1食分のタンパク質量:0.8g
*豚肉を入れて豚汁にしてもいいでしょう。